借金豆知識 光熱費の補助が9月分で終わりました。僕が最後まで払い続けたのは電気でした。
電気・ガス料金の補助が2026年9月使用分で終わりました。大手電力10社は9月分ですべて値上げです。返済に追われていた僕が最後まで払い続けたのは電気でした。削る順番の話です。
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借金豆知識 JCBのリボ払い手数料が10月から18％に。僕は率なんて見ていませんでした。
JCBのリボ払い・分割払いの手数料が2026年10月1日から実質年率18%に上がりました。提携カードも同じです。リボの手数料率なんて見ていなかった僕が、怖かったのは率より減らないことだったと書きます。
借金豆知識 食品2566品目が値上げ。借金がある僕でもまず守るのは今日のごはんです。
2026年7月の食品の値上げは2566品目（帝国データバンク）。パンと加工食品だけで2000品目を超えました。借金があった僕でも、まず守るのは毎日のごはんです。値上げの中で削ってはいけないものの話です。
借金豆知識 個人の破産が13年ぶりに増えている。でも道はそれだけじゃない。
個人の自己破産の申し立てが2024年に約7万6千件と13年ぶりの高い水準です。物価高で生活費を借金でしのぐ人が増えています。借りてしのいでまた借りた僕が、道は自己破産だけじゃないと書きます。
借金豆知識 多重債務者147万人。数字の向こうに8年前の僕がいます。
3件以上から借りている多重債務者が147万人と12年ぶりの高水準（金融庁）。生活費を借金で埋める人が増えています。8年前の僕もこの147万人の中の一人でした。数字の向こうにいる人の話です。
借金豆知識 9月10日からの自殺予防週間。保険金が頭をよぎった僕は8年生きています。
2025年の自殺者数は初めて2万人を下回りました。ただ、生活苦や多重債務を背景にしたものは増えていると言われています。2018年に保険金という言葉が頭をよぎった僕が、8年経ったいま思うことを書きます。
借金豆知識 ガソリンの補助がまた縮みました。僕の家計が壊れたのは削れない支出からでした。
ガソリンの補助金が1リットルあたり17.3円に縮み、2週連続の縮小です（経済産業省・2026年8月）。建築の個人事業をしていた僕の家計が壊れたのは、削れない支出からでした。
借金豆知識 8月から医療費の上限が上がりました。僕は返済のために保険を解約しました。
2026年8月1日から高額療養費制度の自己負担の上限が上がりました。返済のために生命保険を解約した僕が、借金は待たせられても体は待ってくれないこと、医療費には上限があることを書きます。
借金豆知識 生活保護の追加給付が始まっています。黙っていたら1円も届きません。
生活保護費の引き下げを違法とした最高裁判決を受けて、追加給付が2026年8月から始まっています。申し出なければ届かない人もいます。督促は勝手に来るのに、いい話は誰も教えてくれなかった僕の話です。
借金豆知識 最低賃金が過去最大の上げ幅に。でも「稼いで返す」で僕は詰みました。
最低賃金が過去最大の上げ幅に。全国平均は2026年10月から時給1,177円です。借金を抱えて契約社員として働いていた僕は「もっと稼いで返す」で詰みました。増えた分まで借金に吸わせないでという話です。